不倫・別居・夫婦不仲・離婚問題まで。　～夫婦問題専門カウンセリング～　【滋賀県彦根市】

こんばんは　恋愛カウンセリングをしています。カウンセラー伊藤裕二です。
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今日の記事は「自分に自信が持てないときの自信回復法」をお伝えします！

………………‥‥‥‥‥・・‥‥‥‥‥………………自分に自信を持つ♪

自分に自信が持てないときってありませんか？


自信を持ち毎日生活できればいいですけどそういうわけにはいきませんよね。

毎日の生活の中で自信がない自分を感じてみたり自信がある自分を感じてみたりと
慌ただしい感情の乱れがあったりします。

それが人間なんでしょうね。


私はよくこんな声を聞きます！

自分のやっていることが役に立っていなんじゃないのかなぁ？
意味がないのかもしれない・・・
この仕事て自分だけがいいと思っているんじゃないの？

この声を聞いたときは自分に自信がないサインなんです・・・
ほんと（泣）です(_ _。)



そこで今日は私がしている自信回復法をお伝えします。



それは自分を信頼してくれている人を思い出すことです。

私が信用できないなら信用してくれている人を思い出す。
その人が私にかけてくれた言葉を思い出しています。


少しずつではありますが「そうだよね！○○さんが信頼してくれてるよね！」と
前向きな気持ちになりますよ。


落ちる時はしっかり落ちてそれからまた前に進みましょうね。

………………‥‥‥‥‥・・‥‥‥‥‥………………自分に自信を持つ♪

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